随着经济条件的改善,现在很多女性在备孕和整个孕期都会认真服用含铁剂和叶酸的复合维生素,这有助于降低妊娠女性铁缺乏出现的风险或推迟铁缺乏出现的时间。即便如此,超过一半的孕妈妈到了孕中晚期,都会出现妊娠期铁缺乏甚至缺铁性贫血。所以产科医师会在早孕期、中孕期、晚孕期各进行一次血常规及铁蛋白的检查。一般在产检的时候发现铁蛋白偏低或血红蛋白接近异常,排除地中海贫血等其他引起贫血的疾病后,产科医师就会及时提醒孕妈妈们要开始积极补铁了,如果血红蛋白同时伴有下降,则提示铁缺乏明显,而且病情已经发展到了缺铁性贫血股巢配资,医生可能会加大铁剂剂量。
孕期补铁股巢配资,建议从两方面着手:
一是食补:饮食上要多吃含铁丰富的食物股巢配资,含血红素铁丰富的食物有红色肉类、鱼类及禽类等,其中红色瘦肉铁吸收率较高,建议孕妈妈们多吃瘦的牛肉、羊肉、猪肉等,如果能买到好的血旺,就是血豆腐,也可以吃。虽然动物肝脏含铁丰富,但是超重、体重控制不理想、高血糖或血脂偏高的孕妈妈请不要吃肝脏等内脏。同时,敲重点了,水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C 的食物可促进铁吸收。牛奶及奶制品、谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等可抑制铁的吸收。
展开剩余38%二是药补:咱们西医也讲究治未病,产科医生一般会留意孕妈妈的铁蛋白和血红蛋白,一旦出现妊娠期铁缺乏或血红蛋白明显下降,医生会综合病情开补铁药,孕妈妈们按照医嘱及时补充就好。
需要注意,很多孕妈妈同时还在补钙,钙剂可能会影响铁剂的吸收,我们通常建议,把铁和钙及其他药物分开吃,最好进食前1 h 口服铁剂,与维生素 C 、叶酸等共同服用可增加铁剂吸收率。如果以上注意事项都做到了,血红蛋白仍上升不明显,医生可能会做一些特别检查排除叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性消化道失血、免疫性贫血等病因,完善检查后如果仍然考虑缺铁性贫血,则可能根据孕妈妈病情进行静脉补铁。如果缺铁性贫血严重且药物治疗不理想或者存在地中海贫血等无法药物治疗的贫血情况,可能会输血治疗。
希望通过产科医师及孕妈妈们的共同努力,每个孕妈妈都能不贫血,“元气满满”地迎接小生命。
四川大学华西第二医院孙微微股巢配资
发布于：广东省配亿多配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
沪深京指数
热点资讯
